Algenolie, de enige goede vervanger voor vis en visolie

Je hoort het altijd en overal; vis is goed voor je, vis heb je nodig. Maar wat doe je dan als je geen vis lust, of als je vegetariër of veganist bent? Geen Omega-3 meer binnenkrijgen? Visolie slikken? En wat is de schade die de vissen toegedaan wordt? Is dit nodig? In deze blog het antwoord op al je vragen over visserij, visolie, algenolie en Omega-3. En ook: korting op Testa algenolie!

In mijn jonge jaren, toen ik nog thuis woonde, wilde ik altijd al graag vegetarisch eten. Ik had toen al een groot hart voor dieren en ik wilde ze om die reden ook niet eten. Mijn moeder zag echter direct problemen omdat ik geen vlees en vis meer wilde eten; zij was bang dat dit mijn gezondheid zou schaden. Hierdoor moest ik, zoals vele andere vegetariërs, wel vis blijven eten. Nu, 15 jaar later, weet ik dat dit absoluut niet nodig was geweest. Inmiddels weten we allemaal al dat vlees niet zo goed voor je is dan we eerst dachten, maar ook vis eten we veel te veel. Wist je dat het voedingscentrum maar 1 maal per week  vis adviseert? Maar aan vis eten of visoliecapsules slikken zitten veel nadelen. Daarover lees je bijvoorbeeld hier meer.

Omega-3 vetzuren zijn vetzuren die het lichaam nodig heeft, maar die het lichaam niet zelf aanmaakt en dus uit voeding gehaald dienen te worden*. Omega-3 is goed tegen hart- en vaatziekten, en vis is een bron van Omega-3. Instanties zoals het voedingscentrum zullen dus altijd promoten om vis te eten. Zij die ervoor kiezen om geen vis te eten of het niet lusten zullen toch zeker aan de visoliecapsules moeten. Maar wat ze je niet vertellen, is dat visolie niet het beste is wat je kan krijgen. Vissen halen de Omega-3 namelijk zelf ook uit voeding! Daarom is het veel beter om de Omega-3 direct uit de bron te halen, namelijk uit algen. Algen zijn bijvoorbeeld zeewier en nori (waar sushi in gerold is). Ook is algenolie te verkrijgen in supplementvorm, bijvoorbeeld van Testa. Beter voor jezelf én beter voor de natuur. We gebruiken per jaar namelijk 50 miljard kilo vis om visoliesupplementen van te maken! Moet je je eens indenken hoeveel verschil wij kunnen maken als we geen visoliecapsules meer nemen maar algencapsules. Om je een beeld te geven:

• Voor een pakje visoliecapsules van 60 stuks worden 38 vissen gebruikt.
• “Jaarlijks wordt circa 1 miljard liter visolie geproduceerd. Hiervoor is ruim 50 miljard kilo vis nodig, wat volgens een grove schatting overeenkomt met tenminste 500 miljard vissen of meer.” *  *
• Voor elke kilo vis wordt er gemiddeld 5 kilo bijvangst gevangen; vissen die niet mogen worden gevangen of niet kunnen worden gebruikt, maar wel gevangen raken in de netten. Denk hierbij aan dolfijnen, haaien, roggen, walvissen, zeeschildpadden en zelfs zeevogels.
• 99% van de bijvangst is al dood als ze weer terug in zee worden gegooid!

• De totale jaarlijkse bijvangst wereldwijd bedraagt zelfs 45 MILJARD kilo.
• Als er geen veranderingen komen in de visserij zoals deze nu werkt, zijn onze zeeën in 2048 helemaal leeg gevist.

Meer weten over de ernst van visserij? In de documentaire ‘Cowspiracy’ wordt een stuk gewijd aan oceanen. Ook de documentaire ‘Sea the truth’ is zeer de moeite waard en geeft een volledig beeld van de situatie nu en waar we in de toekomst naartoe werken.

Heb je interesse in de algenolie capsules van Testa? Als je via deze link besteld met de kortingscode HappyChickpea krijg je 10% korting op je bestelling! Testa is oprichter van de International Ocean Foundation. Hun doel is om de visvangst wereldwijd met een kwart te verlagen. Door de aanschaf van algencapsules van Testa steun je dus ook nog eens een ontzettend goed doel. Daarnaast gebruikt Testa geen genetisch gemodificeerde ingrediënten, geen conserveringsmiddelen en geen synthetische zoet-, smaak- of kleurstoffen. Verder zit er geen smaak aan de capsules, zijn ze gemakkelijk door te slikken en 100% vegan.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Testa.