Ja, suikerverslaving, dat bestaat dus echt! Ook al is het al even geleden, ik wil jullie toch graag even vertellen over mijn eerste week van The Green Happiness.
Ik was verre van happy. Ik was namelijk voordat ik hieraan begon net als een heel groot deel van alle Nederlanders super suikerverslaafd. Niet dat je dat nou zo zeer merkt, maar zodra je stopt met suiker eten, oei, dan merk je het zeker weten. En dat ik nou zo veel suiker at, dat viel eigenlijk wel mee.
Af en toe een snoepje of een koekje, 1 stukje gebak op een verjaardag, geen suiker in mijn koffie of thee, dus redelijk beschaafd al zeg ik het zelf. Maar wat we niet weten is hoeveel suiker we onbewust nog in onze mond stoppen. Ik ging namelijk inkopen doen voor week 1, en man man wat was het moeilijk om suikervrije groenten, suikervrije fruitconserven, brood en zelfs suikervrije bouillonblokjes te vinden. Eigenlijk stoppen ze in alles wat door de mens gemaakt is suiker. Alleen vers fruit en groenten zijn nog veilig :o. Wil je het voor jezelf wat makkelijker maken om suikervrije producten te vinden, lees dan eens deze blog.
Shocking
Ik was in shock. Waarom wordt er in al deze ‘gezonde’ producten zoveel suiker gestopt? Dat is toch volledig onnodig en absoluut belachelijk! Maar goed, ik kan me er wel druk over gaan maken, dat heeft toch geen nut. Ik heb wel duidelijk de meerwaarde van etiketten lezen geleerd, tip! En als je het niet suikervrij kan vinden, probeer dan eens het biologische schap.
Na verschillende uren te hebben doorgebracht in de toko en twee verschillende supermarkten had ik toch ongeveer alles wat ik voor een week nodig had, zonder suiker! Hoera! Maargoed, daar begon de ellende.
Afkicken
Dag 1 ging (naar verwachting) gewoon prima. Maar op dag 2 begonnen de afkickverschijnselen al, tegen verwachting in! En gedurende 2 dagen kwamen er steeds meer verschijnselen bij. Energieniveau nul komma nul, duizelig, ontzettende hoofdpijn ondanks al het water wat ik naar binnen goot, giga moodswings (mijn vriend werd er helemaal gek van) incl. huilbuien, chagrijnig, prikkelbaar, en mijn darmen waren even helemaal de weg kwijt.
Gelukkig waren op dag 5 de meeste verschijnselen eindelijk verdwenen en op dag 6 allemaal. Pff, maar dat was echt niet leuk! Ik nam mezelf meteen voor om tijdens deze 50 dagen geen hap suiker meer te nemen, uit pure angst dat ik dan weer zou moeten gaan afkicken. Nou, dit is niet helemaal gelukt, haha. Maar gelukkig ben je ook niet meteen weer verslaafd na 1 ‘slecht’ koekje gegeten te hebben. Het was voor mij wel een eye opener. En ik ben veel meer gezonde suikers gaan gebruiken, zoals deze.
Geef een antwoord