Fruit is een super begin van jouw dag, omdat het boordevol vitaminen zit en licht verteerbaar is. Neem daarbij wat havermout en je hebt de komende uren energie voor 10! Lees snel verder voor de recepten van deze heerlijke vegan fruitontbijtjes; smoothiebowl, havermoutpap met … [Lees meer...]
2 vegan ontbijtrecepten met havermout en banaan
Havermout met banaan en pindakaas Ingrediënten voor 1 persoon 40 g. havermout 200 ml amandelmelk 1 banaan, in plakjes 1 el pindakaas of notenpasta Bereidingswijze Doe de havermout en de amandelmelk in een pannetje en breng aan de kook. Roer regelmatig … [Lees meer...]
Overnight oatmeal
Ontbijt: 1 persoon, 357 kcal. excl. fruit. Ingrediënten 40 gr havervlokken 1 el chiazaad 1el lijnzaad 15 gr rozijnen 1 tl kaneel 200 milliliter amandelmelk Stukjes gemengd (diepvries) fruit naar keuze Bereidingswijze Doe alle ingrediënten behalve … [Lees meer...]
Gezonde havermoutkoekjes
Dit heerlijke recept voor havermoutkoekjes is erg makkelijk en levert gezonde koekjes die iets weg hebben van Evergreen. Ze worden niet super krokant (wil je dat wel dan kan je beter dit recept gebruiken), maar zijn wel erg lekker en verantwoord. Je hebt nodig 1 rijpe … [Lees meer...]
Crunchy havermoutkoekjes
Deze havermoutkoekjes zijn echt super crunchy en krokant, zoals een koekje hoort te zijn. En natuurlijk vegan en suikervrij. Ingrediënten 4 et kokosolie (hoeft niet gesmolten te zijn) 3 el ahornsiroop 2 el speltmeel 80g havermout 2el water 1tl koekkruiden, kaneel … [Lees meer...]
Recente reacties