Fruit is een super begin van jouw dag, omdat het boordevol vitaminen zit en licht verteerbaar is. Neem daarbij wat havermout en je hebt de komende uren energie voor 10! Lees snel verder voor de recepten van deze heerlijke vegan fruitontbijtjes; smoothiebowl, havermoutpap met … [Lees meer...]
Meditatie event ‘Enlight your wish’; mediteren voor het goede doel
Enlight Your Wish Als er iets is wat de wereld op dit moment nodig heeft, is het liefde, compassie en verlichting. Met als doel al het positieve dat Mindfulness meditatie met zich meebrengt te combineren met charity, organiseert stichting ‘Enlight Your Wish’ op 22 juli 2017 het … [Lees meer...]
Chocolade dadels; een verantwoorde snack
Snacken hoeft niet altijd slecht te zijn. Met dit super snelle, makkelijke recept zet je in een handomdraai gezonde snacks op tafel. Dadels zijn een uitermate geschikte snack, omdat ze lekker zoet zijn en toch heel erg gezond. Met een klein laagje pure, vegan chocolade er … [Lees meer...]
Gevulde paprika
Dit heerlijke recept voor gevulde paprika’s met quinoa, champignons en bonen maakte Moniek voor jullie. Ideaal voor een avondje home made tapas of als snack bij een bbq. Ingrediënten voor 4 personen 1 à 2 tl olie 1 grote ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, … [Lees meer...]
Overnight oatmeal
Ontbijt: 1 persoon, 357 kcal. excl. fruit. Ingrediënten 40 gr havervlokken 1 el chiazaad 1el lijnzaad 15 gr rozijnen 1 tl kaneel 200 milliliter amandelmelk Stukjes gemengd (diepvries) fruit naar keuze Bereidingswijze Doe alle ingrediënten behalve … [Lees meer...]
Recente reacties